5 Tips about خواص خیار چنبر You Can Use Today

خیار به خواص ضد سرطانی اش معروف است. این میوه مفید می تواند گسترش سلول های سرطانی را در سراسر بدن کاهش دهد.

در جدول زیر ارزش غذایی خیار به طور کامل آمده است، اما در کل باید گفت که این میوه کالری کم و در عوض ویتامین و مواد معدنی بسیاری دارد.

تغذیه خیار چنبر سلامت پزشکی خواص مواد غذایی خواص خیار چنبر نسخه چاپی موارد بیشتر برای شما موارد بیشتر برای شما play_arrow ترامپ دیگر آن آدم سابق نمی‌شود play_arrow صحنه دلخراش سکته کردن بازیکن فیورنتینا play_arrow روایت سفیر ایران در سوریه از محاصره شدن شهر حلب play_arrow ناگفته‌های سردار ابوباقر از زمان حضور شهید سلیمانی در سوریه play_arrow هلاکت ۳۰ تروریست سوری در حمله هوایی ارتش سوریه play_arrow سیاست جالب حافظ اسد در زمان جنگ ایران و عراق به نقل از صدام حسین! میثاق نامه حضرت زهرا (س) و امتحان قبل از خلفت رستوران های آنتالیا د رسواحل زیبا و طبیعت آرام بررسی دکوراسیون اتاقهای هتل پارسیان استقلال play_arrow حیدر؛ عزادار زهرا music_note ایام فاطمیه/محمدحسین پویانفر/امتحان شیعه-یا امی music_note ایام فاطمیه/حسن خلج/پرشکسته play_arrow متهمان پرونده چای دبش چه اموالی برای فروش دارند؟ play_arrow تصاویر کمتر دیده شده از حاج قاسم سلیمانی در ارگ حلب سوریه play_arrow خاطره جالب سردار نوعی اقدم از نبرد زیر نظر فرماندهی حاج قاسم سلیمانی و آزادسازی ۹۰ کیلومتر در سوریه play_arrow تاثیر عجیب و ویرانگر ویروس ایدز روی مغز انسان!

این ترشی در کنار بیشتر پلو ها و دمپخت ها طعم بی نظیری دارد و شما می توانید با خیار چنبر یا خیار سبز این ترشی را برای فصل پاییز و زمستان تهیه کنید. امروز در پارسی دی طرز تهیه ترشی خیار چنبر رنده شده را به شما آموزش خواهیم داد همراه ما باشید.

البته انجام این کار به صورت کلی ودائمی انجام نمی‌شود اما می‌تواند تا چند درجه به روشن‌تر شدن سیاهی زیر چشم کمک کند.

پیشنهادات ویژه ناهار چی بپزم؟ شام چی درست کنم؟ صبحانه سلامت لیست صبحانه سالم برای دانش آموزان

خیار چنبر با توجه به کالری کمی که دارد گزینه‌ی ایده‌آلی برای مدیریت وزن است به این ترتیب که هر ۱۰۰ گرم خیار چنبر تنها ۱۵ کالری به بدن‌تان می‌رساند.

حال بیایید با هم نگاهی به ارزش غذایی این میوه مفید بیندازیم:

چون خیار حاوی کالری کمی می باشد، بنابریان یک میان وعده خوبی محسوب می شود.

خیار مانند یک ملین عمل می‌کند. اگر به طور مدوام آن را مصرف کنید، به دلیل این که میزان کالری موجود در آن کم است اما فیبر بالایی دارد، حجم مدفوع را افزایش داده و امکان ابتلا به مشکلاتی مانند یبوست را کم می‌کند.

اگر شما به طور منظم خیار مصرف کنید، اسیدهای دهانی را خنثی کرده و به ترشح بهتر بزاق دهان کمک خواهید کرد.

اگر با خواص خیار برای سلامتی بدن خود آشنا شوید، حتما از این پس توجه بیشتری به این میوه خواهید داشت. در این مطلب با ما همراه باشید تا نگاهی به خواص و فواید خیار بیندازیم.

خیار چنبر منبع خوبی از پتاسیم است. پتاسیم ترکیبی مناسب برای قلب است که به کاهش فشار خون website کمک می‌کند و همچنین با اثرات مضر سدیم مبارزه می‌کند.

سبزیجات و میوه هایی که نفاخ نیستند (کدام میوه ها نفخ ندارند؟)